Menghabiskan waktu yang cukup lama di kamar mandi mungkin sudah menjadi kebiasaan beberapa orang. Dengan begitu, tubuh bisa kembali rileks setelah melakukan aktivitas seharian. Apakah sobat GB salah satunya?
Tapi, tahu nggak, sih, kamar mandi adalah tempat yang penuh bakteri dan virus? Meski sudah rutin dibersihkan dan diberikan cairan antibakteri, tetapi tak menutup kemungkinan masih banyak bakteri yang menempel di dinding, wastafel, hingga kloset kamar mandi.
Jika sering berlama-lama di kamar mandi, bisa saja bakteri dan virus tersebut ikut menempel di tubuh sobat GB, apalagi jika tidak segera membilas diri. Ada beberapa kebiasaan lain juga yang sering terjadi di kamar mandi dan berdampak buruk untuk kesehatan. Berikut penjelasannya.
1. Meletakkan alat mandi di ruang terbuka
Menurut Dokter Spesialis Kulit, Lauren Ploch, MD, beberapa produk perawatan yang bersentuhan langsung dengan kulit tidak akan bekerja efektif jika diletakkan di ruangan lembap. Mulai dari pasta gigi, sabun mandi, hingga tabir surya.
“Banyak produk terdegradasi lebih cepat di lingkungan yang panas dan lembap,” katanya, mengutip Shape.com.
Selain itu, cipratan air saat pembilasan juga bisa mencemari alat mandi yang terbuka, salah satunya sikat gigi. Akibatnya, bukannya menjadi bersih, kotoran akan kembali menempel di mulut dan memicu berbagai penyakit.
Untuk menghindarinya, sobat GB bisa menyimpan produk perawatan kulit di ruang tertutup, seperti kabinet wastafel atau menggunakan penutup sikat gigi. Pastikan semuanya tertutup rapat, ya.
2. Membawa ponsel ke kamar mandi
Membawa ponsel ke kamar mandi adalah kebiasaan buruk yang paling umum dilakukan banyak orang. Biasanya, hal ini dilakukan agar tidak merasa bosan saat berada di kamar mandi. Padahal, kuman yang menempel di tangan setelah menggunakan kloset atau wastafel pun bisa menempel pada ponsel dan berisiko menyebar ke bagian tubuh lain.
3. Membiarkan handuk basah tergantung di kamar mandi
Selain membawa ponsel, membiarkan handuk basah tergantung di kamar mandi pun menjadi kebiasaan banyak orang. Padahal, udara lembap di kamar mandi bisa membuat handuk menjadi bau dan menjadi sarang bakteri untuk berkembang biak.
4. Duduk di kloset terlalu lama
Duduk di kloset kamar mandi terlalu lama sebenarnya tidak dianjurkan untuk dilakukan. Karena, duduk di kloset kamar mandi lebih dari 15 menit dapat memberikan tekanan ekstra pada pembuluh darah hingga menimbulkan wasir dan perdarahan.
