Gigi menjadi anugerah dari Tuhan yang berharga. Jika kita tidak menjaga kebersihan gigi dan mulut, maka gigi bisa dengan mudah sakit. Jadi, penting untuk kita supaya merawat gigi dengan cara menyikat gigi secara teratur.
Kalau cuci tangan pakai sabun, sikat gigi tentu pakai odol. Memilih pasta gigi yang cocok harus disesuaikan dengan kondisi gigi kita. Minimal, odol atau pasta gigi sudah mengandung komposisi seperti fluoride.
Bukan hanya dalam pemilihan odol, sikat gigi yang menjadi salah satu kegiatan rutin di kamar mandi harus dilakukan secara benar. Pastikan semua bagian gigi tersikat. Mulai dari bagian depan yang terlihat sampai bagian belakang gigi yang tak terlihat. Tak lupa, sikat lidah dengan gerakan satu arah dari dalam ke luar.
Lakukan sikat gigi secara perlahan tanpa harus terlalu keras. Hal ini dilakukan supaya tidak timbul iritasi pada gusi.
Pilih bulu sikat gigi yang lebih halus. Hal tersebut diperlukan untuk melindungi gusi yang terdiri dari jaringan lunak. Usahakan supaya kepala sikatnya agak panjang dan bulu sikatnya sampai ke ujuang kepala supaya mudah menjangkau gigi paling belakang.
Selain metode menyikat gigi yang harus diperhatikan, kita juga harus paham bahwa sikat gigi sebaiknya diganti tiga bulan sekali. Namun, bila bulu sikat gigi sudah tampak mekar sebelum waktunya, segeralah mengganti dengan sikat gigi baru.
Ingat bahwa Persatuan Dokter Gigi Indonesia (PDGI) telah merekomendasikan 2 waktu yang tepat untuk sikat gigi, yaitu:
Mulai sikat gigi secara rutin 2x sehari pada pagi dan malam ya. Sikat gigi yang dilakukan setiap hari bisa membuat mulut terhindar dari bakteri jahat. Seperti yang kita ketahui, ada 2 golongan bakteri jahat dan bakteri baik di dalam mulut.
Bakteri baik bertugas menjaga keseimbangan rongga mulut. Sementara bakteri jahat bisa berinteraksi dengan zat yang sifatnya manis seperti gula atau permen. Jika bakteri bertemu dengan hal itu, maka lapisan gigi (email atau enamel) akan rusak. Bila dibiarkan terus-menerus, bisa jadi karies (lubang gigi). Sudah seharusnya sikat gigi setiap hari dalam 2 waktu yang tepat sehingga bakteri jahat tidak punya kesempatan untuk berkembang biak.
Demi menerapkan menyikat gigi yang baik dan benar, miliki juga aksesoris kamar mandi sebagai pendukung rutinitas mandi yang dilakukan. Germany Brilliant memiliki rak sikat gigi dan ragam gelas untuk berkumur. Rak sikat gigi bisa menaruh semua peralatan kecil untuk mandi. Sementara gelas untuk berkumur didesain dari kaca sehingga memudahkan untuk digenggam oleh tangan sambil menyikat gigi.
Apalagi berkumur dapat melindungi area mulut selama 12 jam. Untuk mendapat hasil maksimal seperti mulut yang bersih, sebaiknya berkumurlah secara rutin dua kali sehari setelah menyikat gigi.
Segarkan mulutmu sekarang juga dengan menyikat gigi. Ingat, cara memilih sikat gigi, cara menyikat, dan waktu yang tepat untuk melakukannya. Apapun aktivitas yang kamu lakukan di kamar mandi, hanya produk Germany Brilliant yang setia menemani.
Penulis: AH
